むずむず脚症候群の始まり

はじめまして。

このページに訪れた方は、むずむず脚症候群と戦っている方だと思います。

私もむずむず脚症候群歴1年になります。

この1年間、夜、足がむずむず、腕や肩もムズムズ、さらに胸もムズムズして、眠れない日々を送ってきました。

なんでムズムズするんだよ！

悪いのは食事？運動をしていないから？

薬でなんとかなるのかな？治療薬あるのかな？

眠れない時どうすればいいんだろう？

むずむず脚症候群に効くツボってあるのかな？

そもそも原因はなんだよ！？

毎日、眠れずに過ごしていたので1年間疑問点をネットで見て、実際何が本当に悪いのか分析して、自分なりに対策をした結果、ほぼ治ったので、このサイトを通じて紹介していきたいと思います。