そもそもむずむず脚症候群の原因は?
色々なサイトで、むずむず脚症候群の原因を調べた結果、二つの原因に絞ることができました!
まだ未知なる病気という説明をしているページもあり、また認知度が低い病気でもあります。
ですが、私の中でこれだ!と思った原因は
・ドーパミンの乱れ
・抗鬱剤の服用による影響
この二つです。
今回はドーパミンの乱れについて説明します。
抗鬱剤の服用に関しては次回説明します。
そのドーパミンの乱れですが。
ドーパミンという言葉を聞いたことがない!という人は少なくないと思います。
私も
ドーパミン?アドレナリン奈良知ってるけど
と言ったように、全く知りませんでした。
主に、うれしい、たのしい、と言った快感を味わった時に多く放出される物質になります。
あなたは最近、うれしい、楽しいと言った感情をたくさん感じていましたか?
私は、昔に比べて、辛い、逃げたい、と言ったマイナスな方の感情の方が強く、若かった頃の無邪気さがなくなってきていたと感じました。
そうです。
それが一つの原因なのです。
原因がわかれば対策もその裏返しです!
対策についてはまた次回説明したいと思います!
むずむず脚症候群の始まり
はじめまして。
このページに訪れた方は、むずむず脚症候群と戦っている方だと思います。
私もむずむず脚症候群歴1年になります。
この1年間、夜、足がむずむず、腕や肩もムズムズ、さらに胸もムズムズして、眠れない日々を送ってきました。
なんでムズムズするんだよ!
悪いのは食事?運動をしていないから?
薬でなんとかなるのかな?治療薬あるのかな?
眠れない時どうすればいいんだろう?
むずむず脚症候群に効くツボってあるのかな?
そもそも原因はなんだよ!?
毎日、眠れずに過ごしていたので1年間疑問点をネットで見て、実際何が本当に悪いのか分析して、自分なりに対策をした結果、ほぼ治ったので、このサイトを通じて紹介していきたいと思います。