久しぶりにムズムズしました

ここ最近むずむず脚症候群になっていませんでしたが。

年明けからむずむず脚症候群にまたなってしまいました。

きっかけは・・・

特にないですね。

おそらく鉄分を摂っていないからなのでしょうか。

夜眠るときもそうですが、会社で仕事している時（椅子に座ってパソコンをしている時）もむずむずします。

デスクワークなのでムズムズした時は立ち上がったり、歩いたりしています。

夜眠るときは…

ズボンを脱いでパンツで寝ています。

この時期すごい寒いですが。

気持ちよくて、少しむずむずが和らぎます。

やっぱり鉄分不足からくるドーパミンの乱れのような気がするので。

鉄分のサプリを買って飲もうかと思ってます。

（牛乳とかレバーとか摂れよ！って話ですが・・・）