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これで眠れる!むずむず脚症候群の対処法

むずむず脚症候群でお悩みの方!これさえ読めば寝れます!

むずむず脚症候群の始まり

むずむず脚症候群体験談
はじめまして。
このページに訪れた方は、むずむず脚症候群と戦っている方だと思います。

私もむずむず脚症候群歴1年になります。
この1年間、夜、足がむずむず、腕や肩もムズムズ、さらに胸もムズムズして、眠れない日々を送ってきました。

なんでムズムズするんだよ!
悪いのは食事?運動をしていないから?
薬でなんとかなるのかな?治療薬あるのかな?
眠れない時どうすればいいんだろう?
むずむず脚症候群に効くツボってあるのかな?
そもそも原因はなんだよ!?

毎日、眠れずに過ごしていたので1年間疑問点をネットで見て、実際何が本当に悪いのか分析して、自分なりに対策をした結果、ほぼ治ったので、このサイトを通じて紹介していきたいと思います。